सिविल सर्जन डा. रमेश चंद्र आर्य ने गत दिवस नागरिक अस्पताल से गर्भवती महिलाओं को आयरन की गोलियां वितरित कर एनीमिया मुक्त सप्ताह का शुभारंभ किया।
सिविल सर्जन डॉक्टर रमेश चंद्र आर्य ने बताया कि एनीमिया मुक्त सप्ताह के तहत 3 टी (परीक्षण, इलाज व बात) कैंप लगाकर सभी 6 कैटेगरी 6 से 59 माह, 5 से 9 वर्ष, 10 से 19 वर्ष, 20 से 24 वर्ष के बच्चों व गर्भवती महिलाओं की एनीमिया की जांच की जाएगी।
उन्होंने बताया कि मजबूत शरीर तेज दिमाग के लिए सभी आयु वर्ग के लोगों को आयरन युक्त भोजन का सेवन करना चाहिए। आयरन युक्त भोजन के साथ विटामिन-सी युक्त चीजें खाने से आयरन का बेहतर समावेश होता है। इसलिए खाने में पत्ता गोभी, फूल गोभी, तरबूज, संतरा, नींबू, आंवला व टमाटर आदि खाना चाहिए। इसके अलावा सोयाबीन, काले चने, दालें, हरी सब्जियां व फल का सेवन करना चाहिए। उन्होंने बताया कि हमें जंक फूड और तला हुआ आहार सोडा, चाय, कॉफी व नशीले पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए। उन्होंने बताया कि यदि थकान महसूस हो, काम में ध्यान ना लगे या सांस फूलने लगे तो नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में जाकर एनीमिया की जांच करवाएं।
इस अवसर पर प्रवर चिकित्सा अधिकारी डा. केएम शर्मा, उप सिविल सर्जन डा. नरेंद्र कुमार, जिला कार्यक्रम अधिकारी संदीप वह अन्य अधिकारी व कर्मचारी मौजूद थे।
